Het clubhuis van MHCU is gesloten op deze late
woensdagmiddag, maar er brandt toch licht. Binnen werken Babs (MC2) en Liv (MD3)
zich met oefeningen in het zweet. Kinderfysiotherapeut Anne Jansen begeleidt ze.
"Kom op, even doorzetten nog, tien, negen, acht…”

Voor wie het nog niet wist, bij MHCU kunnen jeugdleden met
pijnklachten of die moeite hebben om in hun team mee te komen door motorische
klachten, fysiotherapie krijgen. Veelvoorkomende klachten zijn pijn in knieën,
enkels en hielen. "Vooral bij kinderen van groep 7 tot en met het tweede, derde
jaar voortgezet onderwijs zie je dat veel. Volop in de groei en dat kan pijnen
veroorzaken”, weet Anne. Met haar beide
handen maakt ze tegengestelde bewegingen. "Kijk, hun spieren groeien snel, maar
de pezen en banden kunnen achterblijven. Dat zorgt voor irritatie, disbalans en
ook kunnen er klachten door overcompensatie ontstaan. Met fysiotherapie kunnen
we daar wat aan doen.”

"Ze zijn volop in de groei
en dat kan pijn veroorzaken”

Anne Jansen (24) speelt zelf in dames 1. Tijdens haar studie
specialiseerde ze zich in kinderfysiotherapie en liep ze stage bij AZ en bij handbaleredivisionist
VZV. Ze werkt inmiddels voor Kinderfysiotherapie Nelissen in Limmen en is op
woensdagmiddag voor MHCU-leden beschikbaar.

"Kinderen leren bewegen, hun motorische ontwikkeling verbeteren,
daar kun je veel mee doen. Hands on en hands off, met oefeningen”, licht Anne
toe. Globaal onderscheidt ze twee categorieën. "Fanatiek sportende kinderen die
veel doen, maar door de hoge belasting blessures krijgen. En dan zijn er de
kinderen die graag sporten, maar motorisch moeilijk meekomen. Die altijd
achteraanlopen. Beiden kunnen geholpen worden.”

Weinig is zo treurig als een kind dat graag wil sporten maar
door blessures gehinderd wordt of zelfs uitvalt. En dat niet alleen. "Het
plezier en zelfvertrouwen zakken weg, en dat zijn toch de pijlers van het
sporten, zeker voor jeugd. Sport is goed voor je, maar je moet het wel leuk
vinden. Vooral bij jongens zie je dat ze afhaken omdat het plezier weg is,
bijvoorbeeld omdat ze hun teamgenoten niet kunnen bijhouden.”

Anne vindt het lastig om een percentage aan te geven hoeveel
fysieke klachten ze kan verhelpen. "Iemand met pijnklachten heeft er zeker baat
bij. Aan het begin vraag ik altijd hoe erg de pijn is op de schaal van een tot
tien. Na een aantal sessie vraag ik het weer, en dan is de klacht altijd
verminderd. Maar het is nooit helemaal zeker, pijn kan ook chronisch worden. Ik
geef ook advies over verdere hulp als dat nodig is.”

"Wat ik zie is dat veel
meer kinderen er baat bij kunnen hebben”

Haar handen jeuken al als ze kinderen ziet worstelen. Kijkend
naar trainingen ziet ze behoorlijk veel meisjes en jongens die wel wat hulp
kunnen gebruiken, vooral voor motorische verbetering. Op deze woensdag is ze
met Liv en Babs aan het werk, twee meiden en dat is nog geen procent van het
aantal jeugdleden bij MHCU. Kennelijk ervaren kinderen en hun ouders een hoge
drempel om bij haar aan te kloppen. "Of dat het nog niet zo goed bekend is wat
ik hier doe. Kom gewoon naar me toe als je ergens last van hebt, en wacht er
zeker niet te lang mee totdat het erger wordt. Ik heb van 17 tot 18 uur op
woensdag spreekuur, en vragen staat vrij. Tegen ouders zou ik willen zeggen:
wees niet bang voor kosten; fysiotherapie valt tot 18 jaar binnen de
basisverzekering. Achttien sessies worden vergoed.”

Na de balansoefeningen en het spierversterkende vormen in het clubhuis gaan
Babs en Liv het veld op. Bewapend met hun hockeysticks. Anne: "Ja, hockey is
een belastende sport en ik probeer daarom ook altijd om specifieke
hockeyelementen aan de oefensessies toe te voegen. Dat maakt het ook een stuk
leuker voor ze.”

Voor vragen mail Anne Jansen: anne.jansen@kinderfysionelissen.nl